Занятия включают в себя изучение техники нанесеня ударов и их комбинаций, изучение сольных формальных упражнений КАТА и их парной расшифровки БУНКАЙ-КУМИТЭ, общеразвивающие упражнения для развития силы, ловкости, скорости и выносливости. Особое внимание уделяется дыхательным упражнениям, что благотворно влияет на все функции организма. Регулярные тренировки по КАРАТЭДО развивают ребенка как физически, так и психологически, повышают выносливость, приучают к дисциплине, придают уверенности, повышают самооценку, развиваею морально-нравственные качества.
